Im Bett zu liegen und nicht einschlafen zu können, kann auf dauer ziemlich nervig sein. Rund 20 Millionen Deutsche leiden […]

Viele denken bei dem irgendwie süß klingenden Begriff Nackenhörnchen erst einmal an eine seltene Tierart oder ein Spritzgebäck aus der […]

Den ganzen Tag über warst du müde. Jetzt liegst du im Bett und das letzte wonach dein Körper sich fühlt […]

In rund jedem zweiten Deutschen Schlafzimmer wird geschnarcht. Schnarchen kann uns und unseren Partnern ganz schön auf die Nerven gehen. […]

Wie unangenehm Schnarchen sein kann, merken wir bereits nach der ersten Nacht neben einer schnarchenden Person. Wenn es sich aber […]

Nicht einschlafen zu können, ist doof. Sehr sogar. Und weil ich weiß, wovon ich rede, habe ich in diesem Artikel […]

Wieder einmal schlecht geschlafen? Da bist du nicht allein! Laut Schlafforscher Dieter Riemann leiden 15% der Deutschen regelmäßig an Ein- […]

Wir alle wissen wie essenziell unser täglicher Schlaf für unsere Lebensqualität ist. Wie viel Schlaf wir brauchen variiert von Mensch […]

Du suchst nach einer Antwort auf die Frage „Was hilft gegen Albträume?“ Dann bist du hier genau richtig. Fast jeder […]