Traumdeutung Kind verschwunden
Feb 10

Traumdeutung: Kind verschwunden

By Clemens | Träume

Von einem verschwindenden Kind zu träumen kann sehr gefühlsaufreibend sein. Vor allem, wenn es das eigene Kind ist. Wer denkt, dass solche Träume keine Bedeutung haben, limitiert sich selbst. Denn Träume verraten sehr viel über das, was derzeit in uns vorgeht. Sie sind ein Spiegel unserer Psyche. Wenn du mehr zu den Themen Kind verschwunden […]

Weiterlesen...
Power Napping
Feb 04

Power Napping – Die Power Nap Anleitung

By Clemens | Bio Hacking

Was bei unseren Großeltern noch Tradition war, scheint mittlerweile fast in Vergessenheit geraten zu sein. Dabei kann so ein Powernap nicht nur die Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch deine Gesundheit fördern. Gerade bei einem Mittagstief, wenn die Augen fast von alleine zufallen, kann ein Powerschlaf Wunder bewirken. Heute zeige ich dir, welche Tricks du anwenden kannst, […]

Weiterlesen...
aufblasbares Nackenhoernchen
Jan 24

Aufblasbares Nackenhörnchen – der ultimative Test

By Clemens | Gadgets

Viele denken bei dem irgendwie süß klingenden Begriff Nackenhörnchen erst einmal an eine seltene Tierart oder ein Spritzgebäck aus der Konditorei. Handelt es sich hierbei um ein Nackenhörnchen? Doch weit gefehlt. Ein aufblasbares Nackenhörnchen stellt ein Hilfsmittel dar, welches deinen Schlaf angenehmer macht. Nicht nur auf der Reise, sondern auch im Schlafzimmer ist dieser kleine […]

Weiterlesen...
Nasales Schnarchen
Jan 22

Schnarchhilfe – Endlich Schluss mit Schnarchen

By Clemens | Schnarchen

In rund jedem zweiten Deutschen Schlafzimmer wird geschnarcht. Schnarchen kann uns und unseren Partnern ganz schön auf die Nerven gehen.  Obendrein bringt uns das nächtliche Konzert um unseren wohlverdienten Schlaf. Was du dagegen tun kannst und welche Arten der Schnarchhilfe es gibt, erfährst du in diesem Beitrag. Falls du selbst kein Schnarcher bist, dich aber […]

Weiterlesen...
Gehoerschutz Schnarchen
Jan 21

Gehörschutz gegen Schnarchen – die besten Varianten im Vergleich

By Clemens | Schnarchen

Wie unangenehm Schnarchen sein kann, merken wir bereits nach der ersten Nacht neben einer schnarchenden Person. Wenn es sich aber über einen längeren Zeitraum zieht, kann dies zu einem regelrechten Problem werden. Betroffene haben dann Schwierigkeiten Ein- oder Durchzuschlafen und erhalten daher ihren notwendigen Schlaf nicht. Folgen sind Stress, Müdigkeit und mangelnde Konzentrationsfähigkeit im Alltag. […]

Weiterlesen...